근손실 메스꺼움 단백질 용량조절 식단법
마운자로 복용 과정에서 체중은 빠르지만 근손실과 메스꺼움이 동시에 나타나는 경우가 적지 않다. 식욕 억제와 위 배출 지연이 겹치며 영양 섭취가 흔들리기 쉽고, 감량 속도가 빠를수록 근육 유지가 어려워진다. 근손실 메스꺼움 단백질 용량조절 식단법 마운자로 근손실 원인 식욕 억제로 섭취 칼로리가 급감하면 에너지원으로 근단백 분해가 늘어난다. 단백질 섭취가 줄고 근력 자극이 부족하면 제지방 감소가 동반되기 쉽다. … 더 읽기