장염음식 먹으면 안 되는 음식과 먹어야 할 음식
장염음식 먹으면 안 되는 음식과 먹어야 할 음식 장염 시 피해야 할 음식 모든 출처가 공통적으로 강조하는 부분은 장염에 걸렸을 때 피해야 할 음식입니다. 주로 장을 자극하거나 소화에 어려움을 주는 음식들이 포함됩니다. 피해야 할 음식 설명 유제품 우유, 요구르트, 치즈, 아이스크림 등. 유당이 장을 자극하고 설사를 유발할 수 있습니다. 단당류, 카페인 음식 탄산음료, 커피, 초콜릿 … Read more